Pilatesohjaaja Anni Rissanen on työskennellyt liikkeen parissa opettajana (Amk) ja tanssijana (TaM) sekä pilatesohjaajana vuodesta 2008.
Hän on opiskellut Pilates-ohjaajaksi fysioterapeutti Jarmo Ahosen opissa Somatic Studiolla 2016-2017. Hän on aloittanut spiraalistabilaatio opinnot keväällä 2019.
Anni on yhden lapsen äiti. Pilateksen avulla hän on oppinut pitämään huolta kehostaan tanssijan ammatissa sekä äitiysaikana, ennen ja jälkeen synnytyksen.

Tällä hetkellä Anni opettaa pilatesta Virgiiniassa sekä pitää yritys- ja yksityistunteja.

Virgiinia

Virgiinia on rauhallinen ja kotoisa harjoitustila Alppilassa, Viipurinkadulla. Tarjoamme jooga- ja pilatestunteja sekä syventäviä kursseja. Lämpimästi tervetuloa mukaan rentoutumaan, virkistymään, voimaantumaan, oppimaan uutta ja olemaan yhdessä. Tunnit tarjoavat yksilöllisen, innostavan ja ammattitaitoisen opetuksen Annin ja Annan johdolla.

Virgiinian opetus jooga- ja pilatesvideoina

Virgiinian tunneille on maanantaista 23.3.2020 lähtien mahdollista osallistua videoiden kautta.
Lähtökohtaisesti koemme lähiopetuksen ehdottomasti parhaana tapana harjoittaa joogaa ja pilatesta. Nyt se ei kuitenkaan ole tilapäisesti mahdollista ja siksi tarjoamme tunnit videon muodossa. Haluamme omalta osaltamme ehkäistä koronaviruksen leviämistä. Tulevina viikkoina osa tunneista järjestetään myös livestriimattuna, tiedotamme tästä erikseen.
Joogatunnin video julkaistaan maanantaisin.
Pilatestunnin video julkaistaan tiistaisin.

ILMOITTAUDU TUNNEILLE info@virgiinia.com  

Ilmoittauduttuasi saat linkin ja salasanan videoon. Video on voimassa aina kyseisen viikon ajan, jolloin voit tehdä harjoituksen useammankin kerran viikon aikana.

Tunnit voit maksaa normaalisti sarjakortilla, MobilePayn kautta tai laskulla.

Lämpimästi tervetuloa Virgiinian videotunneille <3

Pilatestunti on lempeän dynaaminen harjoitus, joka vahvistaa erityisesti keskivartalon lihaksia, lisää liikkuvuutta ja tasapainottaa kehon toimintaa. Jatkotasontunnit edellyttävät pilatesksen perusteiden hallintaa.

Lisätiedot löydät Virgiinian sivuilta

”Tunnit ylittivät odotukset. Olen harrastanut pilatesta 5-6 eri ohjaajan opastuksella lähes 10 vuotta. Anni on tähänastisesti paras ohjaaja. Olen oppinut ihan uusia asioita ja tekemään vanhatkin liikkeet vihdoin oikein. Tiedän sen siitä, että tunnen niiden sisäisten lihasten viimein löytyneen ja vahvistuneen. Olo tuntien jälkeen on kokonaisvaltaisesti parempi. Kehoon on tullut tilaa, tulee tunne, että tiedostaa ruumiinsa ja lihaksensa uudella tavalla. Kuvaisin, että olo on ”irtonainen”. “
”Jumalaisia tunteja. Mulle kolahti tosi kovaa, en haluaisi oikein muuta tehdä.  Ohjauksen ääni, keskittymisen taso, liikkeiden jatkumot, rentoutuminen, energiakanavat aukeavat ja oikea asento löytyy.”